私の散歩の仕方

時間や場所を決めないで、その時の気分に合わせて家を出ます。日差しの強いときには、木陰を見つけながら歩きます。爽やかな風の時には時々立ち止まり、深呼吸をします。

 自分の過去や、将来に思いを馳せるときには、どこを歩いているか忘れてその想いに同化します。長い距離を歩くときには、読みやすい文庫本を持ち、ゆっくり歩きながら読むこともあります。